※トップ画像は大塚製薬公式HPより引用させていただきました。
皆さんこんにちは。KYKYです。
時に皆さん、忙しい毎日の中こう思ったことありませんか？
「時間が足りねえ！もっと時間が欲しい！」
僕はいつも思ってます。
そんな方にお勧めの時間確保術…。
そう、「カロリーメイト作戦」をお教えしましょう。
カロリーメイト作戦とは
ご飯をカロリーメイトだけにする。
これだけです。
カロリーメイトは大塚製薬のバランス栄養食です。
メタルギアソリッド3でもスネークが
「ウマすぎる！」
「もっと食わせろ！」
「最高だっ！」
と叫んでいたようにとても美味しいです。
僕も大好きです。
で、このカロリーメイト。
なにがいいかって
・すぐ食べられる
・料理と皿洗いが不要
・安い
・保存がきく
こんなでかいメリットがあるんです。
まず料理を考えてみましょう。
レシピを見ます。
材料買ってきます。
調理します。
～食事～
皿洗いします。
これだけの手間がかかります。
早くでも片付けまでやると
30分はかかってしまうのではないでしょうか？
それに対してカロリーメイトは
・買ってきます。
・袋開けて食べます。
・ゴミを捨てます。
これだけなんですよ。
時間にして約5分です。
つまり食事をカロリーメイトにすれば
差し引き25分の時間が空きます。
もし食事で1時間かかっていたなら
55分も空くんです。
平日5日カロリーメイトにすれば
55×5で275分。約4時間半。
一ヶ月で18時間もの時間が確保できます。
差が付きますよね…？
18時間ですよ。
別に毎日カロリーメイトにする必要はありません。
カロリーメイトばっかり食ってたらいかにバランス栄養食とはいえ
さすがに健康に影響が出そうですしねｗ
お昼か夕飯のどちらかでもいいですし
土日で作業するときだけでもいいんです。
飯作り、片付けの時間がもったいない！めんどくさい！
という方には是非お勧めの方法です。
しかもこのカロリーメイト、値段も安いんですね。
4本入りでひと箱170円程度です。
お金の節約にもなります。
味もチーズ、フルーツ、チョコ、プレーン、メープルと5種類あります。
これは大塚製薬からの
「日替わりで食べてね♪」というメッセージに他なりません。
つまり…
日曜日に市場へ出かけ
カロリーメイトを買ってきた。
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュララ
テュリャテュリャテュリャテュララ～
月曜日にチーズを食べて
火曜日はフルーツ食べた～
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュララ
テュリャテュリャテュリャテュララ～
水曜日にメープルかじり～
木曜日はチョコ味にした～
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュララ
テュリャテュリャテュリャテュララ～
金曜日は食事もとらず
土曜日はプレーンばかり
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュララ
テュリャテュリャテュリャテュララ～
友達よこれが私の
一週間の食事です
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュララ
テュリャテュリャテュリャテュララ～
こういうことをしろと。
その為の5種類の味です。そうに違いない。
そうはいってもカロリーメイトだけじゃ おなか膨れないよ！
確かに極端な小食の方でもない限り、カロリーメイトひと箱じゃ
物足りないと感じる方も多いでしょう。
だがしかし
実はここに最大のメリットがあるんです。
実は人間という生き物は食べ物消化に大きなエネルギーを使います。
おなか一杯食べてしまえばその分消化に力を使ってしまうのです。
つまり、漫画を描く集中力が食べ物消化に奪われるということです。
給食のあとの午後イチの授業を思い出してください。
クッソ眠たくなりませんでしたか？
あれは体が消化にエネルギーを使ってしまっているために
脳にその分のエネルギーが行かず、眠くなってしまうのです。
逆に言えば、おなか一杯状態にしなければ
集中力を保てるということです。
つまり、漫画を描くという非常に集中力のいる作業をする際には
おなかが一杯だと不都合なわけです。
また嬉しい副次効果として
ご飯がカロリーメイトだけだとダイエットにもなります。
カロリーメイトは一本100カロリーなので
二本食べておにぎり一個分程度です。
かつおにぎりよりもビタミンは豊富。
成人男性が一日に消費するカロリーはだいたい2000カロリー。
昼に2本、夜に4本食べても600カロリー。
1400カロリー分痩せていけます。
まあ勿論、毎日カロリーメイトだとさすがに飽きるので
たまにはご馳走を食べるといいですｗ
僕は会社の昼休みはカロリーメイトのみにして
空いた時間でネーム考えたり昼寝して体力回復したりしてます。
土日も昼はカロリーメイトで済ませちゃって
空いた時間で作業することもあります。
僕みたいな会社員やりながら漫画描いてる人は
こういう時間確保術もあるよという記事も書いてます！
買いに行く時間も勿体ないという人は
通販で買って家に置いときましょう。
保存食なので一年持ちます。
学校や会社に朝持っていくだけでOKというお手軽さ。
締め切りに追われている人。
そんなに飯にこだわらない人。
削れる時間は極力削って作業時間に当てましょう！
ちなみに僕はチョコ味派です。
チョコ党の皆さん仲良くしてくださいねｗ
